건강을 위해 음식 궁합이 안좋은 음식에 대해 알아보게 되었어요
많이 있으니 참고하세요
라면 // 콜라
콜라는 소화제의 역활을 하지만 칼슘 흡수 방해함
라면도 칼슘 흡수 방해함
라면 드시고 입가심 한다고 콜라 드시면 몸에 있는 칼슘이 빠져 칼슘 결핍 일어남
수박 // 튀김요리
수박의 수분이 위액을 옅게 만들어 기름기 소화를 방해한다고 하네요
자두 // 새요리(오리,닭,타조,거의,새의알...)
알 종류와 같이 먹게될경우 식중독 유발
새요리와 먹게될 경우 알레르기 유발 확률 증가
토마토 // 설탕
토마토의 영양분(B1)이 설탕을 흡수하기 위해 영양분을 다 써버리네요. 결국 설탕만 흡수함
소고기 // 부추
둘다 한방에서느 발열성의 물질로 열많은 사람이나 열받는 사람은 금물~
미역국 // 파
파에 들어있는 황,인이 칼슘 섭취를 방해함
시금치 // 두부
시금치와 두부의 영양분이 합쳐져 수산칼슘을 만들고 칼슘 흡수 방해 하고 결석을 만듬
단, 시금치르 데치면 안심하고 드셔도 되네요
설탕 // 팥죽
팥에 들어있는 포사닌 성분이 설탕에 의해 파괴됨
굴 // 게요리
소화불량, 식중독 유발
출저 : 유토피아(http://me2.do/FBYV7cd)
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